It's not that bad

When a good thing goes bad it's not the end of the world

Asiat aina ei ole niin pahoja miltä saat ne päässä näyttämään. Meillä kaikilla on tapana ajatella kaikki karrikoituna ja vaarallisesti. Toimimme aina liian hätäsesti, sen enempää ajattelematta mitä positiivista voisi siitä koitua. 

"Asioilla on tapana järjestyä" Tämä iljettävä kliseinen lausahdus joka tavataan yleensä jonkun ollessa allapäin, on yleensä totta. Ajan kuluessa tulee ajateltua enemmän, sen alun stressin jälkeen. Mieli kirkastuu ja uusia näkökulmia tulee esiin. Mutta silti tästäkin löytyy poikkeus, asiat ei järjesty itsekseen. Kyse on vaan susta ja sun ajattelun muuttumisesta. Säikähdys-sykkeen loputtua tajuat asialla olevan monta kääntöpuolta. 

Kauan odotettu tilaisuus voi kääntyä katastrofiksi hetkessä, pamahdat esim. 38 C kuumeeseen. Silti tämänkin negatiivisen kömmähdyksen korjaa em. lausahdus. Saat esim. uuden mahdollisuuden osallistua tulevaisuudessa tähän samaiseen tilaisuuteen, tai tapahtuu jotain muuta joka korvaa osallistumisen.

when a bad thing happens there is always a positive aspect to it

Väärät mielikuvat asioista muodostuvat aina stressaantuneena tai jännittyneenä. Asioiden huonot ja "ei toivotut" puolet korostuvat ja hyvät puolet eivät edes käy mielessä, sillä pelokkuus, stressi ja muu negatiivinen tila on voimakkaampi kuin onnellisuus. 

Käytännön esimerkki: Sait uuden puhelimen syntymäpäivälahjaksi, ja sinun pitää lähteä tärkeään kokoukseen viereiseen kaupunkiin. Kävelet nenä puhelimessa bussipysäkille onnellisena. Bussin pitäisi olla kohdallasi 13.20 mutta kello onkin jo 13.25. Alat stressaamaan että tuleekohan se? Sinun pitäisi päästä tärkeään kokoukseen jo äkkiä ettei sinua potkita ulos! Unohdat täysin uuden kännykän.

Toinen esimerkki, karma. Toivot joululahjaksi uutta nintendoa, mutta kaverisi saa sen ja itse saat pehmeitä paketteja. Suru vie ajatuksesi, mutta nouset henkisestä kuopasta ja pääset asian yläpuolelle ja olet jo tyytyväinen faktaan ettet saanut sitä minkä kaverisi sai. Mutta sitten käykin niin, että kaverisi rikkoo uuden nintendonsa mutta minun pehmeistä paketeista oli tullut villasukat ja tumput jotka nyt lämmittävät. Hups, asia kääntyi täysin. 

Turha siis synkistellä hetkellisestä tapahtumasta, kun tietää että epäonni on onnen saattaja. Tai no, jos sitä synkistellä tahtoo niin synkistelkööt sen mitä ehtii, ha!

Sinä

“Just be yourself, there is no one better.”
                                                              

                               ―    Taylor Swift

"On vaikeaa olla omaitsensä tilanteessa joka ahdistaa" .... Tätä kuulen aina ihmisten suista vaikeissa tilanteissa tai muutenvaan stressin pauloissa olevilta ihmisiltä. Mutta ei, ei todellakaan. Nämä tilanteet ovat niitä parhaimpia mittareita miten pystyt kontrolloimaan ja käsittelemään itseäsi, sillä näissä tilanteissa sinun oikea luonne paljastuu. Suututko sitten helposti tai alatko araksi, on henkilökohtaista, mutta nämä tilanteet tuovat esiin sinun omat piirteesi ja tempperamenttisuutesi. Sitä omaa itseänsä on turha pakoilla, siitä ei ole muutakuin haittaa. Mielummin tiedostaa itse miten toimii näissä tilanteissa ja hyväksyy toiminnan. Näin asioille joita tekee hermostuneena voisi jopa nauraakkin pyörremmyrskyn keskellä, joka keventäisi huomattavasti stressin olotilaa.

 Ambition

Arvosta itseäs, ei ole ketään muuta sun veroista tai tapaista. Sinä jätät omanlaisen sormenjäljen ja omistat sua muokkaavia geenejä. Sun päätökset merkitsee, valitse itse, älä anna jonkun muun valita sun puolesta. Ole kunnianhimoinen. Älä nöyrry, sinä elät vain sua varten, joten miksi antaa joka kerta jollekkin muulle kunnia. Vain sinä voit päättää miten toimit ja miten elät, missä menee raja ja millainen olet. Se että olet oma itsesi tuo sinusta todellisen kuvan, ja todellisuus on kaunista.

Yksi lempi lainauksista tähän aihepiiriin on John Masonin "You were born original, don't die a copy".

Sillä tässä maailmassa, missä voit olla mitävaan, ole mielummin oma itsesi.



Onnellisuus

Everythings good, everythings great


Ihanat tapahtumat, ihmisten positiivinen vuorovaikutus, toisten ihmisten huomioon-otto positiivisesti, tekstarissa saatu hymiö, lumen sulaminen ja globalisaatio myllää omaa paikkaansa maailmalla. Positiivisia asioita tapahtuu ympärillä, mikä jättää unholaan negatiiviset ajatukset.

Kaikkien em. asioiden lisäksi tällähetkellä tärkein asia, ainakin minulle, aurinko.
Parempaan päivään tarvii auringon, ja aikaa. Ajalla tarkoitan ettei ole kiire.

Kun heräät aamulla, venyttelet ja katsot eteiseen tai olohuoneeseen, näät valoa, paljon valoa. Avaat verhoja ja katson ylös taivaalle ja tuntuu kuin taivas virnistäisi joka aamu vain enemmän. Ei hirveä kiire kouluun tai töihin, nautit vain valoisuudesta ja ajatukset käy jo kesässä.
Silti muutama lumipläntti pitelee kesäää vielä henkseleissään, voi kun nekin jo sulais. Odotus lisää nautintoa

Nauti siitä elämästä mikä sulle on suotu, kaikella on tarkoituksensa! Usko siihen että jos on huono tai vaikee vaihe elämässä, niin se ei tarkota mitään muuta, kun että sulle on luvassa yhtäpaljon hyvää. Se on Karma elämää kohtaan, joka viime postauksessa yritti tuputtaa sulle sitruunoita.

Kesällä nuorrut fyysisesti 2 vuotta, henkisesti 10.

Pystytkö samaistumaan? :

Rakastan aurinkotuolissa makaamista,

•hikoilemista
•ruskettumisesta
•sitä kun tulet ulkoota sisälle etkä nää mitään
•jäätelöä kuumana päivänä
•herätä kesälomalla aurinkoisesta ja positiivista hälinää täynnä olevasta maailmasta
•syödä kesän herkkuja
•syödä marjoja 
•valvoa myöhään ystävien kanssa valoisassa ja lämpimässä yössä
•kesähiki päällä raikastumista järvessä tai meressä
•maata nurmikolla ja katsoa nuorempien peuhallusta ja kuunnella niiden naurua
•kuunnella ulkona hyvää musiikkia hyvässä seurassa
•juoda hyviä mehukkaita ja maukkaita juomia hauskojen ystävien kanssa
•juosta pehmeällä ruohikolla ja pelailla eri kesäpelejä


Tiedän että sain edes yhden ihmisen huulille hymyn aikaiseksi näillä ihanilla mutta niin kiusoittelevilla kesän odotus lauseilla, olitko se sinä?

Jaksaminen

Epämiellyttävät tapahtumat arjessa tai stressi ovat hyvin iljettäviä olemuksia. Joskus näistä henkisistä "kuopista" on vaikea kavuta ylös, mutta ikinä se ei ole mahdotonta. Kapuaminen ylös on vain itsestään kiinni ja siitä mitä liikkuu pään sisällä. Se päätös on vain aina opittava tekemään, "okay shawn, now man up". Tämä päätös ei kuitenkaan vie pahaa oloa pois, vaan se toimii avustajana sinulle itsellesi ja antaa mahdollisuuden uuteen yritykseen. Uuteen yritykseen lähteminen mielipiteellä "no koitetaan ny mitä tästä tulee" ei toimi. Uuteen yritykseen pitää lähteä varmasti ja luottavaisesti. Yrittää kaikkensa ja käyttää hyväksi se mahdollisuus minkä itselle antaa. Täysillä yrittämisen jälkeen voi sanoa tehneensä kaikkensa, ja olla tyytyväinen itseensä ettei jäänyt epäonneen rypemään. Täysillä yrittämisen sijaan jos tällä uudella mahdollisuudella ei yritäkkään kaikkeaan, ja epäonnistuu, tippuu vain syvemmälle omaan ansaan.
Itsensä patistaminen vaatii kärsivällisyyttä ja kunnianhimoa.

 "When life gives you lemons, make lemonade"  Tämä kuuluisa optimistinen lause tarkoittaa mielestäni sitä, kun:

Asiat muuttuvat happamiksi, yritä tehdä niistä makeita

Tee ei syötävästä syötävää

Kun tiput kaivon pohjalle, katso taivaalle

Huojut vuoren reunuksella, levitä siivet ja lennä

Mitä tahansa sulla on, tee siitä parempaa



Itse sovellan tätä suuttumalla elämälle, ja pistämällä tämän ottamaan sitruunansa takaisin. Vihastun, mihin minä tarvitsen sitruunoita? Vaadin saada tavata elämän manageria, jotta voin pistää hänet koville.

Joka aamu nouset ylös sängystä, se on fakta, mutta mitä varten nouset? "Koulu" tai "työ" ei riitä vastaukseksi, nouset jotakin asiaa/henkilöä varten. Tämä asia/henkilö auttaa sinua arjessa ja muissa asioissa mikä vaatii ponnistelua tai keskittymistä, ja vielä sinun huomaamatta. Et välttämättä tiedä kuka tai mitä nämä henkilöt/asiat on. Tiedät varmasti sen tunteen kun tekee mieli luovuttaa tai lopettaa jonkun asian tekeminen, mutta silti sitä ei lopeta, ja jälkikäteen ajattelee että olipa hyvä etten lopettanut.
Jotkut tapaavat ajatella että tälläistä henkilöä/asiaa ei ole olemassakaan, ja ovat ehkä oikeassa. Mistäs minä tiedän, kerron vain omia kokemuksia.